初二5班班委陳言詞主持升旗儀式。

本周值周班是初一2班、高二3班；

總值周長(zhǎng)是初二2班 杜雨欣 高一3班 吳騰飛。

本周是本學(xué)期的第9周，這個(gè)星期，全校有38名同學(xué)過(guò)生日，我們?nèi)w師生祝本周過(guò)生日的同學(xué)生日快樂(lè)、成長(zhǎng)快樂(lè)！我們也期待著收到老師的生日卡，老師，您的祝福、您的期望，是我們青春歲月里最溫暖的記憶。

今天距高考還有53天，中考還有67天。期中考試剛剛結(jié)束，新一輪的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)開始，如何管理時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率？請(qǐng)聽初二5班張冬妍 同學(xué)與大家分享文章《6個(gè)時(shí)間管理原則，幫你提高學(xué)習(xí)效率》。祝大家在今后的學(xué)習(xí)中再接再厲，更上層樓！

6個(gè)時(shí)間管理原則，幫你提高學(xué)習(xí)效率

“時(shí)間是海綿里的水，只要肯擠，總會(huì)有的”，但是，如何“擠”時(shí)間，什么樣的時(shí)間可以被“擠”，什么樣的時(shí)間絕對(duì)不能“擠”？這些都需要極高的時(shí)間管理技巧才能做到。隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的增加，這些原則會(huì)使我們受益非淺！

1、“時(shí)間并不重要，重要的是效率。”

在管理時(shí)間的時(shí)候，很多人首先會(huì)想到的就是怎么擠時(shí)間——壓縮睡覺(jué)的時(shí)間、壓縮吃飯的時(shí)間、壓縮休閑娛樂(lè)的時(shí)間，等等，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致，彷佛就是管理時(shí)間的終極目標(biāo)。每個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)，再怎么擠也有限；但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當(dāng)我們?cè)谒伎既绾卫脮r(shí)間的時(shí)候，首先要想到的不是怎樣去從哪里“摳”時(shí)間，而是怎樣提高現(xiàn)有的時(shí)間利用效率。利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好，而是確保自己一直在做最重要的事情。

2、利用時(shí)間的高手，一定懂得如何舍棄，確保自己一直在做最重要的事情。

我們學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認(rèn)真閱讀。那么，該選擇哪一本呢？答案很簡(jiǎn)單：最重要的那本。對(duì)第二重要的那本，堅(jiān)決不看。當(dāng)你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。確保自己一直在做最重要的事情，實(shí)際上也就是確保了自己的時(shí)間一直在被高效地利用。如果你今天計(jì)劃做五張?jiān)嚲?，語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請(qǐng)先做你覺(jué)得最需要提高的那門科目。

3、要學(xué)會(huì)放棄超過(guò)自己能力范圍的事。

在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄的東西，不僅是那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是，要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給你加分。但是，如果你前面的基礎(chǔ)題目做起來(lái)都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓你減分——因?yàn)槟銢](méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。

所以，對(duì)于那些剛開始制定計(jì)劃的人來(lái)講，計(jì)劃應(yīng)該定得適度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時(shí)候，前一天所計(jì)劃的事情都做完是非常有成就感的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢地提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效的利用時(shí)間。

4、根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)安排時(shí)間。

一天24小時(shí)，每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì)發(fā)生變化。上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間，顯然是各不相同的。我們必須學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合。面對(duì)那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(zhǎng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢？用來(lái)做題。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

5、除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外，還要學(xué)習(xí)擠時(shí)間休息。

有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因?yàn)橐估锇察o，有利于學(xué)習(xí)。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡，于是課沒(méi)有聽好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。

6、學(xué)會(huì)執(zhí)行，執(zhí)行力是第一生產(chǎn)力。

把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣，計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。知道如何在正確的時(shí)間填入正確的內(nèi)容，然后認(rèn)真執(zhí)行，這才是真正的本事。

提高學(xué)習(xí)成績(jī)，我們拼的不是智商，而是時(shí)間管理！

喜訊：我?；@球隊(duì)再創(chuàng)佳績(jī)，初中男籃在4月初舉行的中原青少年籃球邀請(qǐng)賽中，頑強(qiáng)拼搏，力克強(qiáng)敵，以七戰(zhàn)全勝的戰(zhàn)績(jī)榮獲冠軍。初中女籃在第二屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)U16俱樂(lè)部籃球預(yù)賽中，敢打敢拼，發(fā)揮出色，成功晉級(jí)決賽，預(yù)祝她們?cè)?月份的決賽中取得好成績(jī)！

獲得2018-2019學(xué)年度第二學(xué)期“開門紅”優(yōu)勝班的班級(jí)是：

初一12456 初二1367 初三1246 高一23 高二34 高三34

2、圖書獎(jiǎng)勵(lì)：

為參加區(qū)運(yùn)會(huì)，為學(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)的教練員和運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)圖書獎(jiǎng)勵(lì)。

周評(píng)比

第8周“紀(jì)律表現(xiàn)”提出表?yè)P(yáng)的班級(jí)有，請(qǐng)團(tuán)書中隊(duì)長(zhǎng)關(guān)注：

初一： 23458    初二：1357     初三：145

高一：34        高二：24       高三：234

“衛(wèi)生管理”提出表?yè)P(yáng)的班級(jí)有，請(qǐng)衛(wèi)生委員關(guān)注：

初一：全部      初二：238     初三：12345

高一：234       高二：124     高三：124

總評(píng)表?yè)P(yáng)的班級(jí)有,請(qǐng)班長(zhǎng)關(guān)注：

初一：23458     初二：1357    初三：145

高一：34        高二：234    高三：23

鈴聲音樂(lè)

 餐后音樂(lè)是林海創(chuàng)作的《遠(yuǎn)方的寂靜》，一種琴聲,如呢喃似輕訴 ，有一種心情，如飛行似遨游；以琴聲調(diào)心情,以心情佐琴聲 ，這是一首治療系音樂(lè)，傾聽繁華世界里單純的聲音，最清澈動(dòng)人的音樂(lè)旋律 。

午休后音樂(lè)為《Dream It Possible》，是好萊塢影視制作公司共同打造了名為《Dream It Possible》的海外宣傳短片的背景音樂(lè)。短片生動(dòng)講述了一個(gè)名叫安娜的女孩追求鋼琴夢(mèng)想15年的成長(zhǎng)歷程，通過(guò)不懈的堅(jiān)持與努力，最終登上了維也納音樂(lè)廳的舞臺(tái)，實(shí)現(xiàn)了自己的人生夢(mèng)想，動(dòng)人演繹了對(duì)夢(mèng)想的執(zhí)著追求。