本周升旗班：高二3班

讀稿人：韓子木

寫(xiě)稿人：楊鈺晶

沒(méi)有什么比習(xí)慣的力量更強(qiáng)大。習(xí)慣是思想與行為的真正領(lǐng)導(dǎo)者，一方面它減少我們思考的時(shí)間，簡(jiǎn)化行動(dòng)的步驟，讓我們更有效率；另一方面它也會(huì)讓我們封閉保守，墨守成規(guī)。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，把高效能的習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)意味著踏上了成功的快車(chē)。如果你希望出類(lèi)拔萃，希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點(diǎn)：是你的好習(xí)慣決定你的未來(lái)。

新學(xué)期，讓我們一起養(yǎng)成好習(xí)慣！

首先是“健康的習(xí)慣”。作為健康的第一責(zé)任人，我們不僅對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，也要對(duì)同學(xué)的健康負(fù)責(zé)。早晨上學(xué)前，要進(jìn)行健康自測(cè)，若感覺(jué)不適，表現(xiàn)出如發(fā)燒、咳嗽、頭暈等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，跟老師說(shuō)明情況，痊愈后再回學(xué)校上課；上學(xué)期間，感到不舒服，要趕緊告訴老師。

我們每天都會(huì)接觸書(shū)籍、文具、課桌等物品，不知不覺(jué)中手上就會(huì)沾染無(wú)數(shù)細(xì)菌。報(bào)告顯示，流感、肺炎、腺病毒、諾如病毒、甚至手足口病等，都可以通過(guò)勤洗手防止感染。這一習(xí)慣可以將感冒和呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低16-21%。我們?cè)趯W(xué)校吃飯的時(shí)候，要用酒精濕巾擦手或用流動(dòng)的清水洗手，用過(guò)的濕巾、衛(wèi)生紙也不要亂扔，上面殘留大量的細(xì)菌，要及時(shí)放到遠(yuǎn)離座位的垃圾袋或垃圾桶內(nèi)。

第二“思辨的習(xí)慣”。在信息溝通如此方便的當(dāng)下，我們總能聽(tīng)到各種渠道的各種聲音，這時(shí)我們的思辨能力顯得尤為重要。比如，有的同學(xué)明明已經(jīng)寫(xiě)完了作業(yè)，并且還做了額外的練習(xí)，他卻跟你說(shuō)他每天都在玩，在打游戲，爸媽也不管。這時(shí)，如果你聽(tīng)進(jìn)去了，那就進(jìn)套了，父母讓你學(xué)習(xí)，你反過(guò)來(lái)說(shuō)我們班誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)每天打游戲，父母也不管，人家可以玩，為什么我不可以呢？看得見(jiàn)的“卷”，可以通過(guò)努力去改變，但看不見(jiàn)的“卷”呢？要是缺乏主見(jiàn)，缺乏判斷的孩子，再加上家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間去管的話(huà)，簡(jiǎn)直不可想象。

學(xué)校是個(gè)小型社會(huì)，同學(xué)們，兩個(gè)月的網(wǎng)課后，這學(xué)期我們真的是時(shí)間緊、任務(wù)重，不僅要完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)，還要查漏補(bǔ)缺網(wǎng)課的知識(shí)漏洞。但凡那些告訴你不用學(xué)習(xí)，帶著你、誘導(dǎo)你好好玩的同學(xué)，一定要離他遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。

第三，養(yǎng)成“學(xué)習(xí)的習(xí)慣”。學(xué)習(xí)分為“聽(tīng)懂、學(xué)會(huì)、作對(duì)、得分”四個(gè)階段。

聽(tīng)懂：說(shuō)的是上課聽(tīng)講的習(xí)慣，眼睛跟隨老師，認(rèn)真做好筆記；學(xué)會(huì)：是把老師的講解變?yōu)樽约旱闹R(shí)，這一步要靠認(rèn)真寫(xiě)作業(yè)；作對(duì)：指知識(shí)的靈活應(yīng)用，因此做題必不可少，不會(huì)的題做好標(biāo)記，把問(wèn)題中的知識(shí)理解了才是根源上的收獲；得分：在考場(chǎng)上，心態(tài)也會(huì)影響我們的得分，兩個(gè)小時(shí)的晚自習(xí)訓(xùn)練注意力、專(zhuān)注力，這是考場(chǎng)得分的第一保障。

第四，是“溝通的習(xí)慣”。我們的閱歷有限，見(jiàn)識(shí)有限，面對(duì)中高考，從學(xué)習(xí)方法到問(wèn)題解決，從心態(tài)調(diào)整到激發(fā)斗志，和老師的溝通必不可少。溝通不僅可以解決我們的困難，還是一種傾訴，讓我們獲得心理的減壓。

同學(xué)們！新的學(xué)期已經(jīng)開(kāi)啟，好習(xí)慣的養(yǎng)成需要堅(jiān)持，堅(jiān)持已有的好習(xí)慣，培養(yǎng)新的好習(xí)慣。試試看，每天的進(jìn)步和好心情一定讓你在養(yǎng)成好習(xí)慣的路上樂(lè)此不疲、高歌猛進(jìn)。